јэробика духа или как сохранить эмоциональное здоровье

јвтор: Adahan, Miriam

»здательство: Shamir

 

 оличество: 

“аки хочу!

÷ена:$US9.00  $US18.00

—тоимость в других валютах

$US9.00
7.74EUR
CDN$11.61
523.44руб.
31.61₪
241.74грн.

¬ наличии на этом складе: 2 шт.

Ќаличие на других складах:
0
0
0

Ќомер по каталогу: 03081000
√од издани€: 2002
Cтраниц: 176
ISBN: 965-293-074-1
¬ес: 0.21 kgs
ѕереводчик: Ћюман, Ѕ.
язык: –усский
ќбложка: м€гка€
‘ормат: 15x1x20

 

ѕосетители, которые заказывают этот товар, также выбирают

ќписание

ѕособие, как сохранить эмоциональное здоровье.  нига ћ.јдахан, д-ра психологии, €вл€етс€ настольным руководством психологической помощи и духовного роста, основанного на таких вечных ценност€х, как мораль, любовь, доброта, благодарность, и обогащает традиционную психологию поведени€ и взаимоотношений принципами и положени€ми “оры и еврейской мудростью и традицией, сложившейс€ на прот€жении трех тыс€челетий.

—ќƒ≈–∆јЌ»≈:

ќт переводчика
ѕредисловие

1.Ћюди несовершенны и любовь несовершенна
2.јэробика духа
3.ћентальные дисциплины,
которые сохран€ют ваше здоровье
4.¬згл€д психолога “оры
на традиционную психологию
5.—ознание собственной ценности —
с мужчиной или без него
6.”меньшите ваш эмоциональный зар€д
7.ƒержите ваш разум в узде
8.“ри «вымысла», которые сохран€ют наше сознание.
9.ѕреступление и наказание
10. ак отделатьс€ на дев€носто процентов
от вашего гнева
11.Ѕольшие ожидани€
12.ѕреодолеем привычку беспокоитьс€
13.ѕрин€тие реальности —
лучшее лекарство от стресса
14.ѕрин€тие реальности предшествует росту
15.”читесь переносить дискомфорт
16.Ѕорьба за прин€тие реальности
17.“ы должен быть борцом
18.≈сть ли у вас мани€ обвинител€?
19.« лик» — включите ментальные каналы
20.ќписани€ и интерпретации
21.ѕодсластите свою жизнь
22.≈ще немного о кошерном ћ&ћ
23.ћентальное здоровье — результат сильной
24.«дравое мышление
25.ѕознавательный сдвиг
26.ƒепресси€ — болезнь самопогружени€.
27.Ќе мыслите, как террорист
28.ƒуховное значение плечиков

—писок классических источников
√лоссарий
 

‘рагмент из книги: 

јмерика – в прекрасной физической форме. ¬сем известно: если сидеть сиднем день- деньской и не делать никаких физических упражнений, тело станет др€блым и окостеневшим. » чем серьезнее бол€чка, тем труднее должен быть комплекс упражнений... » кому нравитс€ сидеть на диете, пропуска€ мимо носа эти жирные сладкие десерты, дума€ о пользе дл€ сердца и пищеварени€? ƒисциплина. ƒисциплина. ћы могли бы восстать, но мы знаем, что она необходима, чтобы быть в форме.

  “е же принципы применимы к ментальному здоровью. ≈сть определенные специфические упражнени€, которые нужно выполн€ть, если вы хотите чувствовать себ€ уверенным, люб€щим и состо€вшимс€. ≈сли вы не будете практиковатьс€ в этом, вы почувствуете депрессую, гнев, злость, враждебность, горечь, возбуждение, зависть и весь прочий набор отрицательных эмоций.  оторые мы все испытываем врем€ от времени. Ќет другого выхода - или вы, призыва€ на помощь “ору, кончаете со своими огорчени€ми и бол€ми, или через некоторое врем€ это может кончитьс€ серьезным ментальным заболеванием.

“ак что же это за упражнени€, которые держат нас в хорошей форме? Ёто умеренность, терпение, мужество, борьба со склонностью судить других, честность. ”мение прин€ть то, что лежит вне нашего контрол€, жизнерадостность, сочувствие и энтузиазм. ¬ы знаете, как люди станов€тс€ ворчливыми? ќни совершенствуютс€ в осуждении других, награжда€ окружающих обидными €рлыками и презира€ всех вокруг, поскольку это оправдывает их негативное поведение по отношению к другим люд€м. ћы сами культивируем разные черты характера, как положительные, так и отрицательные...

  ¬ глазах нашего —оздател€ все мы – существа равной ценности. » все мы хотим равного к себе отношени€. —оздатель сделал нас несовершенными. Ќекоторых в большей степени, некоторых в меньшей. Ќаша задача – уметь, сочувствовать и одобр€ть. ћы не можем делать этого, если наше сознание полно осуждени€.
 

ќтзывы покупателей

  • ѕоказано 1 - 3 (всего 3 отзывов)
  •  

Sunday 30 September, 2012

Ѕорис  омаров - читать все обзоры этого автора

ќчень хороша€ книга, есть много полезной информации, в начале мне показалась не практичной, но ближе к концу кажда€ глава просто великолепна! ƒействительно, вот бы ещЄ почитать книги этого автора на русском, буду ждать! ¬ целом книгу можно рекомендавать!

Monday 12 July, 2010

ћихаил  . - читать все обзоры этого автора

я давно читаю разнообразную литературу по психологии, но впервые столкнулс€ с таким подходом. ћне он кажетс€ очень продуктивным. Ѕуду искать и читать и другие книги этого автора. ћихаил  .

Wednesday 28 April, 2010

Lea Gilman-Halanay - читать все обзоры этого автора

 нига Ђјэробика духаї - это перва€ из серии книг написанных ћирь€м јдахан. Ёта необыкновенна€ женщина - доктор психологии, религиозна€ еврейка, жена, мать четверых детей, лектор, писатель. Ќа страницах своих книг она делитс€ богатейшим опытом решени€ жизненных проблем, корни которых Ц в человеческой психологии. ћирь€м јдахан сумела в своей работе и книгах гармонично соединить знани€ традиционного психолога и рекомендации “оры и еврейских мудрецов. ¬ы€снилось, что этот синтез приводит к самым лучшим результатам: люди не только избавл€ютс€ от казалось бы, неразрешимых проблем повседневной жизни, но и поднимаютс€ по пути духовного развити€, станов€сь духовно чище, выше и, в конечном счете, счастливее. ћирь€м јдахан пишет: Ђќсновна€ иде€ моего труда Ц это то, что трудности, неважно, мелкие или крупные , даютс€ нам дл€ исправлени€ наших недостатков, повышени€ осознани€ и чувствительности и дл€ преодолени€ барьеров, отдел€ющих нас от “ворца. ¬ своих книгах, лекци€х и на зан€ти€х € обучаю ментальным упражнени€м, необходимым дл€ преодолени€ гнева, отча€ни€ и горечи. я учу, потому что эти знани€ необходимы мне самой, потому что €, как и все остальные, борюсь с разбитыми мечтами, неопределенностью и незащищенностью... Ёто путь ÷ар€ ƒавида, который, несмотр€ на все горести жизни, смог сказать: Ђ—лужи ¬севышнему с радостью, ходи перед ним с песн€миї (“еилим, 100-2)ї  нига ћирь€м јдахан Ђјэробика духаї, как и другие ее книги, всел€ет в нас надежду, дает силы. Ёто не просто заним... „итать далее »
ѕоделись своими мысл€ми с другими посетител€ми: Ќаписать отзыв

ƒобавить свой отзыв через Facebook

ѕодпишитесь на рассылку с новост€ми и скидками сейчас:  

 

 огелет

ћы вас слушаем!

ћы вас слушаем!


ѕожалуйста, не забывайте написать ваш емайл, если вы хотите получить от нас ответ.
¬аши предложени€ по улучшению магазина